今天的路陡上陡下，在山林間走了11小時
我試著記住總共翻越了幾座山
但始終記不住（因為實在多到數不清⋯😅
我用非常緩慢的速度配合自己的呼吸走著
自己一個人走在隊伍的中段
從天黑走到天亮、從晴天走到雨天
爬過幾十顆矮子不友善的巨大石階
從全副武裝，拖到剩下一件衣服一件褲子
再慢慢地一件件穿上，外加雨衣
一天經歷四季，大概就是今天的感受吧！
抵達時全身溼透，腳已經沒有任何感覺
趕緊把換下來的衣服放進暖爐裡烤🔥
在海拔3200m，溼冷的天氣
躲在山屋裡來杯Masala tea就是最大享受
學會的新技能是：上坡的時候Z字型走
盡量不要往上看，專注此時此刻的腳步
（雖然我因此走到死路，還被背夫目睹一切😂）
下坡時側腳下、善用登山杖探測路況
不要嫌麻煩，熱就要脫、冷就要穿，減輕負重
水要多喝、頭要保暖、多喝蒜頭湯預防高山症
還有用自己保溫瓶的水漱口
不要直接開水龍頭的水（會冰到瞬間凍僵）
用卸妝巾代替卸妝油，用溼紙巾代替洗手乳
能不碰水就～盡量不要！
至於洗澡？那是下山之後的事了🙈🙈🙈
怕冷如我～登山裝備不齊，保暖衣物卻很齊全
意外的在零下的天氣裡，半夜還被熱醒🥹
這都要感謝朋友幫我把睡袋從台灣帶來
從2019環歐到現在跟了我4年，保暖度不減！
同團台灣姐姐百岳登了超過50座⛰️
用的也是同一個牌子的睡袋（但她的更高階）
來爬ABC，我認為最重要的三個裝備
No.1 一雙好的登山鞋 KEEN Taiwan
No.2 一對好收納的登山杖 台灣迪卡儂
No.3 一顆夠給力的睡袋 Q-Tace.旅行的溫度
如果你愛爬山，或預備來尼泊爾徒步
以上三樣裝備缺一不可！！
我會火速和廠商爭取一些優惠折扣
如果順利的話很快會公告，敬請期待😚
明天，就要抵達 #AnnapurnaBaseCamp 了
人生第一次超過4000m海拔的旅行
（還是一路翻山越嶺爬上去的⋯）
在這樣的天氣和路況下，祈禱明天一切順利🙏
📋今日行程：Simuwa-Deurali
👣里程：20 km ⛰️海拔：3200 m
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