後續在這裡做了很多頌缽療癒、靈氣治療、
住在瑜伽中心、嘗試Kopan寺廟的冥想課程、
走進喜馬拉雅山脈，感受大自然最好的療癒
兩年前到印度拉達克見了達賴喇嘛、
在達蘭薩拉體驗了不同的冥想課程⋯
這一連串的心靈旅程，從來都沒有在計劃內
不知不覺跟著心走，就走到了這一步
兩年前在尼泊爾的十日內觀冥想課程
讓我正視，逃避了一輩子、深埋在心底的問題
半年前在尼泊爾的Kopan寺廟上冥想課
我驚覺自己的內心正迎來前所未有的平靜和快樂
不知道是我蛻變的時候，人剛好在尼泊爾
還是尼泊爾真的修補了我心裡的各種破洞
直到前一陣子，迎來了一場波動很大的情緒
來自一個非常要好的朋友做了一件讓我非常失望的事
我很快的意識到，這是一段不對等的友誼關係
也清楚明白沒有誰對誰錯
不過就是兩個人對「友誼」的解讀不同罷了！
當下我真的很失望，比起朋友更是對自己失望
我開始懷疑自己這幾年的學習，都是假的嗎？
我怎麼還會有這麼大的情緒？之前都白學了嗎？
當晚， @jin_sjourney 接住了我
（前面幾篇文章有提過我們相遇的情況）
她說：「我們不是佛陀、也沒完全開悟
會有這樣的情緒很正常，代表妳很重視這位朋友
心靈成長的道路，本來就不是線性累加的
妳可以跳脫自己的情緒，觀察自己的感受
已經是一種很棒的成長，不需要去批判自己。」
我真的很幸運，這些年在旅途中遇到很多朋友
可以聊生老病死、聊因果報應、聊心靈成長⋯
那個晚上我們聊了很多近期看的書、參加的活動
也聊了當初開始心靈旅程的契機和遇見的人
聊完之後我的內心很快又恢復平靜
（和平常一樣睡的很好
）
其實，心靈成長並不是讓我們「沒情緒」
而是當情緒來的時候
我們能更清晰地看見它、理解它
然後溫柔地陪伴自己走過
這條路沒有終點，也不是一直往上的直線
而是一場場與自己和解的旅程
真正的修行，不是變得沒感覺，而是更懂自己的感覺
Joyce
