兩年前我和一位好朋友在尼泊爾相遇
同時在這裡展開了各自的心靈成長之旅
雖然不是一起，但我經歷過的那些，她都走過
前陣子，她在秘魯進行了為期十天的死藤水療癒
我們總能為彼此新的體驗聊上好幾個小時
這趟深入亞馬遜雨林的死藤水旅程
對她而言，是人生中最黑暗的時刻
時而無法自控地痛哭，時而吐得撕心裂肺
過去，我們以為十日內觀是此生做過最艱難的修行
但她說，這次的死藤水與神聖草藥之旅更加困難
其中的細節與收穫太多，這裡就不一一分享
有興趣的人可以去追蹤 @jin_sjourney 了解更多
她告訴我，過去兩年，她學習的主要是正念與佛法
關於美好、關於光明
而這趟旅程，則讓她深刻體會到：
「生活中不只有光明，也有不可忽視的黑暗」
從前當她聽聞憂鬱、抑鬱甚至自殺的情況
她總能有憐憫心，希望他們能早日解脫痛苦
但，直到這趟經歷，她才能真真正正的體會…
這樣的痛苦深不見底，甚至能讓人選擇了結生命
–
以前，當我身邊的朋友失眠、憂鬱、陷入低潮時
我總是急於給出各種建議
這個方法試試看吧？那個課程去體驗一下？
但這次聽完朋友的分享後，我停止了。
每個人都有自己要走的路
心靈成長的旅程，沒有通用的公式可以套用
我們可以分享自己一路走來的經驗
或許這會在對方心中種下一顆種子
某天，他可能會想起，然後去嘗試；
也可能不會——那也沒關係～
過度的建議和說服，其實沒有必要
會忍不住想給意見、出謀劃策
往往是因為我們很在乎這個人、愛這個人
但我們更該做的，是相信他
相信他有足夠的能力，找到適合自己的方式，勇敢走過
我們能做的，是陪伴、是傾聽！
讓他知道，當他需要我們的時候，我們一直都在
陪伴的力量，比我們想像的還要強大
除此之外，受傷的人最不需要的，就是冷嘲熱諷
「你這樣已經很好了，還想怎樣？」
「比你慘的人多了，你應該知足！」
諸如此類的話語，收進口袋裡就算積德了
如果你沒經歷過別人經歷的，別說你懂
每個人都有屬於自己的生命體驗
那是由成長背景、生活經歷交織而成的
造就這世上千萬種精彩的故事與人生
尊重每一個生命，也尊重每一種感受
尤其是，那些我們很愛很愛的人…
Joyce
Amazing photo by @7ccchien
Nepal – Kathmandu Durbar Square
